美麗達人: 1月 2010

2010年1月13日星期三

敷面膜必知的 7 大學問

面膜的出現帶給了全世界女性嶄新的護膚理念，不知不覺中敷面膜已經成為了女性護膚程序中必不可少的一部分，但其實敷面膜也是很有學問的，如果想借敷面膜來加強護膚效果前不妨先來看看一下幾點敷面膜的小貼士吧！

1、徹底清潔乾淨臉部之後再進行敷面膜的動作

亦可在敷上面膜前用溫熱的水蒸氣讓毛孔張開，一方面將深層皮脂、污垢排除，另一方面也能使肌膚更多地吸收面膜的滋養成分。

2、敷面膜前去角質

在敷面膜前做去角質的動作也能升級面膜的功效，但切記每次敷之前都去一次角質，否則可能對皮膚造成不必要的傷害。

3、要在臉部呈濕潤狀態時敷

清潔完臉部肌膚後，待臉部還保持濕潤狀態時敷面膜。特別是黏土狀、泥類的深層清潔類面膜，也可在敷上面膜前先噴些保濕噴霧或拍打些許爽膚水。

4、不要敷面膜與洗澡同時進行

許多女生會在洗澡的同時進行敷面膜的動作，原理是洗澡的時候由於熱的水蒸氣的作用，毛孔會都呈現打開的狀態，所以面膜中的滋養成分更能深入皮膚，使面膜的功效發揮得更好，這樣的原理是沒有錯，但需要注意的是一邊洗澡一邊敷面膜很容易忘記時間，導致面膜敷得過久，不僅起不到加強面膜功效的作用，還可能造成「反吸收」，搞到最後越敷皮膚越乾。所以建議大家在洗完澡後趁著毛孔還處在打開狀態的時候敷面膜，可以變塗乳液變敷，塗完洗掉時間剛剛好。

5、夜間是敷面膜的最佳時間

夜間是新陳代謝的高峰時段，也是皮膚吸收養分、自我修復的最佳時段，所以在這裡要跟大家說敷面膜最好選在夜間哦！但如果是早上起來想敷一個急救的補水面膜就沒關係，但一定要注意早上不要敷美白功能的面膜！因為容易發生美白成分殘留被陽光照射後形成色斑的情況。

6、敷過的面膜不能再次重複使用

常敷面膜的女生一定都有注意到許多精華液類型的布織布面膜敷萬一次還會剩許多精華液，這些剩餘的精華液扔掉的話又覺得很浪費很可惜，所以有的女生就會把面膜片取下來之後再放回袋子裡，然後放進冰箱，下次拿出來再用。這樣做可是大大的錯！大家一定要注意了！凡是接觸過空氣和肌膚的精華液、面膜片都已經帶有了一定量的細菌，而且都是細菌滋生的營養基，即使馬上放進冰箱也無濟於事，所以千萬不要因小失大！

7、切記面膜不能天天敷

曾經流行過每天敷面膜的保養模式，但其實這個方法是極端錯誤的，面膜屬於加強型保養品，每週2至3次即可，即使天天都敷皮膚也來不及吸收全部的養分，而且長期使皮膚處在面膜環境中還會降低皮膚自我修復的能力及自身的抵抗力，所以建議每週按照自身皮膚的需要選擇功能型面膜進行2-3次的加強保養！

正確的護膚程序

卸妝、潔面、涂爽膚水、抹面霜……我們每天都離不開這些護膚程序。其實，護膚遠不止將各種產品涂抹在臉上這麼簡單，不同的護膚品有不同的“抹法”，正確的手法才會讓你的護膚效果事半功倍。

卸妝按壓使彩妝溶解

在使用卸妝油的時候，一定要注意雙手和臉部需要保持干燥。將適量的卸妝油以鼻子為中心線，向兩邊和額頭以及下巴涂抹。在需要卸妝部位用指腹以畫圓的動作溶解彩妝及污垢。大約1分鐘左右后，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白后，再用打圈的手法輕輕地按摩約30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡后沖洗干淨。

使用卸妝乳時，先將卸妝乳在手掌中溫熱、激活，然后由上向下，由鼻子中軸線向兩邊，在額頭、面頰和下巴分別涂抹以后，再用手掌以吸附的方式輕輕按壓，將彩妝和油污清理出毛孔。眼部卸妝時，將浸入了眼部卸妝液的兩塊化妝棉片蓋住眼部，用兩手輕輕按壓，待溫熱后，由上向下緩緩擦去眼影、眼線等彩妝。然后再把化妝棉片放在眼下，用化妝棉棒沾取眼部卸妝乳，仔細梳理、清潔睫毛膏殘漬。

潔面膏揉出泡沫、依次按摩

正確的洗臉手法是濕面后，把潔面膏倒在掌心，揉出泡沫后，用指腹沿嘴角向眼角方向按摩，額頭則沿眉心向太陽穴，由下往上、由內往外輕揉，需要注意的是下巴應由右向左方向，鼻梁則由上往下方向輕揉，然后用溫水沖洗干淨或者用溫濕毛巾拭淨。注意不要用力在臉上揉搓，以避免拉扯對肌膚造成傷害。

爽膚水用化妝棉輕拍

很多人喜歡把爽膚水倒在手心再往臉上抹，其實這樣的涂抹方式並不合理，如果手不夠清潔的話，抹在臉上還會造成二次污染，影響護膚效果。最好的方法是用化妝棉蘸濕爽膚水拍到臉上，用蘸濕的化妝棉按由內向外、由下向上的方向輕拍臉部和頸部，或者以鼻子為中線橫向擦拭，這一手法還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚干爽清潔。

面霜掌心搓揉、向上涂抹

很多人習慣將面霜直接涂在臉上，然后用手打圈的方法均勻涂滿全臉。然而這樣的手法對於活性成分多、精華類的面霜卻不是最適合的。應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻地分開於兩掌心中。先按壓在兩頰顴骨處，再按下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢地輕按壓進肌膚。這樣做的好處一方面不會由於面霜質地密稠，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。使用晚霜以及精華素可以稍加按摩。

眼霜“彈鋼琴”式點按

由於眼部是面部皮膚最薄的地方，並且沒有汗腺，所以眼霜一定要用於面霜之前，以防止產生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜於雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻梁骨側，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指，讓中指能均勻穩定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進眼周肌膚。這種手法既能有助於眼霜更好地被吸收，又可以有效促進眼部血液循環，消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。

小貼士: 記住這些手法還有個小竅門，隻要明白臉部皮膚的特點就可以了--臉頰、額頭的毛孔是朝下的，鼻梁的毛孔是向上的。因此在潔面、爽膚、擦面霜的時候要逆著毛孔，才能讓營養被毛孔吸收，涂抹粉底、隔離霜的時候順著毛孔，才能起到防護的作用。

Reference: http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7008030500283

不可不知的去「痘」10 條良方

1、不要盲目用藥

暗瘡會冒出來的理由有很多種，你想要去痘的話，首先就要弄清楚為什麼你的臉上會長暗瘡，只有徹底改善複發誘因才能有效地控制青春痘的氾濫。千萬不要盲目使用祛痘產品，用錯方法不但去不了暗瘡，反而會傷害了皮膚。

2、保持個人衛生

個人衛生做不好，可能是青春痘長期存在的原因。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

3、保持枕巾、枕頭勤換洗的習慣

一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、顢蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

4、避免髮膠、定型水噴到臉上

髮膠、定型水中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗乾淨。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

5、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕「美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

6、確實做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

7、使用具有控油淨脂功能的護膚品

現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數隻能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「淨脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚裡層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

8、在青春痘發作發炎時，耐心等候

要控制自己不去擠青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的乾化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

9、飲食要健康

想要讓肌膚少長暗瘡，應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，並且要保証充足睡眠和正常的飲食習慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的女士，必要的時候戒口才是正確的美麗之路。

10、愉快的心境是治癒青春痘的良方

別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它幹擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊！

戰「痘」五招一次解決青春痘

誰不想以雪一般無暇的美顏迎接新一年，誰不想在 PARTY 上展現最美的自己？然而惱人的暗瘡卻總是在這個關鍵時刻不請自來。虎年已經來臨，暗瘡族們是否準備好一起打響去痘保衛戰了呢？

1、要用熱水洗臉

總有人錯誤地認為，水越熱越容易把臉上的油脂洗掉，這是完全錯誤的。水溫通常與體溫差不多就可以了，水溫過高帶走油脂的同時，更帶走肌膚的水分。在選擇潔面用品時一定要選擇清爽型、無刺激性的潔面乳。

2、對護膚品才能有效戰痘

蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而暗瘡的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害，繼而引發感染。所以，含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對暗瘡有一定消炎殺菌功效。

3、檸檬水做內調

每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住！光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細緻，感覺非常有效！

4、凍毛巾消痘縮毛孔

毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。

5、每天一杯乳酪，告別便秘型暗瘡

習慣性便秘容易導致暗瘡頻發，建議每天喝一杯乳酪，腸道健康了，毒素不易積累在體內，暗瘡自然不容易發作啦！

2010年1月10日星期日

指甲款式..!!

在保養指甲後...我們可以在指甲上做不同的款式哦..

以下是一些不同的指甲款式..大家可以自己嘗試一下...

指甲的保養方法...!!

除左要保養皮膚外, 指甲也要好好保養哦..!

剪指甲的最好時機是在洗澡後，這個時候指甲合水量較高，整個指甲變得柔軟而易於修；乾燥的環境下，指甲變得乾燥、較脆易斷裂。而指甲要能保持適當的含水量，需要足夠脂質，鎖住水份，防止水份過度蒸發。

在自己保養指甲時，要注意不要過度浸泡熱肥皂水，使用去光水的時候也要特別小心。去光水會脫去指甲脂質，使指甲不易保持水份，結果指甲變得脆而易斷。

其實，指甲油會在指甲外形成一層保護膜，保護指甲不易受外界因素的傷害，同時也防止水份過分蒸發。當然，若使用了劣質指甲油則另當別論。指甲油若只是一部份脫落時，儘量用補的，不要動不動就用去光水，每週去光水的使用次數應盡量少於一次。

指甲的保養是必要的，最簡單的方式就是隨時擦點嬰兒油或潤膚乳液。太軟太薄的指甲，可使用指甲修護劑來強化。